[...] z kakao, mlekiem kokosowym i wiórkami:-) pycha:-) Thermo Lizzer Stosowałam przed aero. Nie powodował nadmiernego pobudzenia czy potliwości, działał 'w tle':-). Dość duże tabletki ale nie było problemu z połykaniem. BCAA Plus Smak owoce leśne - mój faworyt:-D Dobra rozpuszczalność, po rozmieszaniu pozostawała pianka ale to normalne przy bcaa. [...]
[...] drink z rana 20g na czczo thermo stim 2 kaps rano, 2 kaps przed treningiem Elissium, to ZMA z fire snake na noc (już się kończy zostało na 10 dni) DAA activlab na noc 4 tabletki i teraz dojdzie rage przed treningiem więc nie sypać w ogóle BA przed treningiem czy wsypać 1.25g? bo taką mam miarkę... coś dodać do tej suplemencji? a może za [...]
[...] maxa? Rano cieszyłam się, że po śniadaniu nie mam wzdęcia ale popołudniu już się pojawiło, nigdy nie miałam takich problemów, nie wiem z czego to wynika. Znów brałam jakieś tabletki, pomogły. Jem to co zawsze ale zanim zaczęłam ćwiczyć to nie jadłam tyle węgli ile powinnam więc to może one są powodem wzdęć... warzywa pomidory, suple tran z [...]
[...] (w tym zwierzęce 240) tłuszcze 98 węglowodany 551 wartość energ. 4358 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku AllMax IsoFlex - 30 g po treningu Optimum GlycoMaize - 120 g po treningu OLIMP Beta Solar - 1 kapsułka między posiłkami SWANSON AJIPURE BCAA - [...]
[...] kilkunastu pokoleń @-) Ty nie czujesz skutków, Twoje dzieci nie poczują, ale wnuki czy prawnuki już tak. Tak jak córki czy wnuczki kobiet, którym w czasie ciąży podawano tabletki estrogenowe na zatrzymanie mdłości są "zdrowe", tak ich prawnuczki mają już poblemy z płodnością i pewnymi typami nowotworów. Skoro jesteś zwolenniczką podejścia [...]
[...] ile satysfakcji po zrobieniu %-) DIETA Węgle ucięte @-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdf70ccfcd754e3daf5015fbe3be165a.PNG Suple: Trec Spirulina (zalecana dawka - 3xdziennie po 2 tabletki, będę dawkować 2xdziennie po 2, w ciągu dnia zwykle jestem poza domem i ciężko byłoby z regularnością, poza tym opakowanie starczy mi na 15dni zamiast na 10 ;-) ) [...]
[...] go brało. wg. niektórych to tylko efekt placebo. a teraz w końcu według mnie : wydaje mi się, że trochę mi pomagał w nauce na studiach. przed nauką piłem kawę i łykałem 1-2 tabletki, do tego zatyczki do uszu i jakieś półtora godziny nauki (aż się sam dziwie, że tak potrafiłem). na treningach go jakoś nie odczuwałem, ale może dlatego, że treningi [...]
[...] nie dałam rady sobie go zoperować .Dziś byłąm u ginka który stwierdził po badaniu USG że nic już nie mam żadnego polipa ani nic i zabiegu nie trzeba robic 8-) Przepisał mi tabletki anty o nazwie Marwelon które mam brać przez 3 miesiące . Natomiast i z tym sie zwracam do Was mam lekkie nietrzymanie moczu i lekarz nakazał ćwiczenie mięśni Kegla . [...]
[...] stacjonarnego, stałe tempo Kolano mocno daje o sobie znać po tym wyjeździe. Z przysiadów zrezygnowałem w rozgrzewce (czyli po 4 przysiadach BEZ sztangi...). Na kolano wrzucam tabletki Flexus Booster + rowerek stacjonarny po każdym treningu (dają go na rehabilitacjach) + chyba pójdę jutro zapisać się na krioterapię jak będzie sensowny termin.
[...] mięśniowych .Smak początkowo był okej ale czym dalej w las tym było gorzej . Obrzydło mi to dość mocno. Co do rozpuszczalności to sam proszek fajnie się rozpuszczal , jednak tabletki były wada tego aspektu . POBUDZENIE:9/10 POMPA:8/10 SMAK:6/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ :7/10 SKUPIENIE:8/10 WYTRZYMAŁOŚĆ 9/10 Jak to można się domyśleć jeżeli suplement był [...]
[...] - wyszło 96, przy górnej granicy normy 99, w szpitalu ciśnienie 150 - do sprawdzenia czy stres czy coś innego - dotychczas moje ciśnienie nie przekraczało 120 czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, Preferowane formy aktywności fizycznej basen, trening w warunkach domowych [...]
[...] porządku, a nie wiem czy jeszcze warto coś zbadać, czekam na wizytę u lekarza to chyba wszystko jest istotne, więc napisałam :-) Do moich największych grzechów zaliczają się tabletki anty w wieku 17 lat, brane przez lat 4, odstawiłam rok temu w pażdzierniku i Dukan przez ok 3 miesiące dwa lata temu to już nie wiem czy istotne ale wpisałam [...]
[...] że decydując się na kurację lekiem, który ma za zadanie wpłynąć na strukturę skóry trzeba liczyć się ze skutkami ubocznymi. To nie jest witamina c (pomimo podobnego wyglądu tabletki), to nie jest suplement diety czy lekarstwo na kaszel (wbrew pozorom nawet te mogą mieć poważne skutki uboczne), a jeśli kogoś przeraża możliwe działania niepożądane [...]
[...] śmietnik z mojego dziennika :( Byłam u lekarza, na razie dostałam żelazo do brania, ale badania krwi będę miała dopiero w piątek 3 stycznia. Lekarz chciał mi wcisnąć też tabletki antykoncepcyjne, jakoby moje miesiączki miały byc powodem mojego złego samopoczucia, ale odmówiłam. Arphiel - tak jak radzisz poproszę tez o sprawdzenie hormonów [...]
Dzień 1/126 - "Trudny początek" Początki bywają trudne, zwłaszcza po takim Sylwestrze.. Lepiej nie mówić, ważne, że 2014 rok jest już ze mną i mogę zapomnieć o tym syfie, skupić się na sobie ;) Dzisiaj połączyłem klatkę z bicepsem. Postanowiłem także, że na siłowni będzie mnie można zobaczyć 4 razy i będę robił tzw. split. W domu dorzucę pompki, [...]
[...] maszynie 12x65kg, 10x70kg, 10x75kg, 10x80kg 5.Stawanie na palcach 16x,14x,14x,12x 6.Stawanie na palcach siedzac 14x40kg, 12x40kg, 10x50kg, 8x50kg Przed treningiem wziałem 2 tabletki black bombs.. Przesada :D mega chec do cwiczen.. człowiek nie wie co ze soba zrobic idac na silownie.. dynamit poprostu.. a po pierwszych 2 seriach lało sie ze mnie [...]
[...] staram się uważać na indeks glikemiczny, ale wszystkiego się uczę. Lekarze mnie odsyłają do siebie wzajemnie (endo do gina, gin do endo) jakbym miała ebolę, chcą mi dać tabletki anty ale odmówiłam (kiedyś nie mogłam odzyskać okresu przez 1,5 roku). Wiem, że niektóre dziewczyny miały tutaj PCOS (Misworld na pewno, jeszcze Esther i Aisha)- [...]
[...] Dziś regeneracja, uczelnia zaliczona i oczekiwanie na spoźniony godzine autobus przy -13 stopniach również... Ostatni posiłek zjedzony,a teraz ciepła herbatka i jakieś tabletki,bo coś choróbsko próbuje się mnie złapać. Nie dam się! Jutro trening!!!:))Zmieniam swoj obecny na trening Obliques Niestety nie mam na silowni maszyny do wykonania [...]
[...] jogi a siłownią) Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na kalafiora, przy dużym spożyciu jajek – problemy skórne Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (ale mam spory problem z nadmiarem wody w organizmie – kiedyś przy pomiarach wyszło mi, że mam większy nadmiar wody niż tkanki tłuszczowej) czy [...]